Bấm huyệt bàn chân

   1 bài viết ích lợi để mọi người tham khảo của tác giả Nguyễn Thanh nhân.

   Do bài viết dài lại dưới dạng pdf nên tôi để liên kết dưới đây cho những người quan tâm:

https://drive.google.com/file/d/1QGpaP-76YciOwHnzkHWV_-sn0a0AsPyv/view?fbclid=IwAR1_5sNFTA6dDGSgkXhf1ynDrl6reJt49yRFjjSrqGv3s_EThl8uzicZMY4
   Để tham khảo mọi người có thể xem 2 ảnh dưới đây:

   Trân trọng.

SỰ KÌ DIỆU CỦA BÀN TAY - 2

Sự kết nối kỳ diệu này phải kể đến huyệt Tam nhãn (nằm ở mặt phía trong và ở đốt thứ 3 của ngón áp út). Huyệt này là điểm kết nối với hệ tiêu hóa, nếu bấm vào đây sẽ giúp "sửa sai" những điểm nhạy cảm đang gặp vấn đề trong đường ruột và dạ dày, điều hòa âm dương, chống lão hóa.

Theo kinh nghiệm của Đông y, người bị đau dạ dày, yếu bụng, lão hóa sớm các bộ phận cơ thể, phụ nữ kinh nguyệt bế tắc, chỉ cần bấm vào huyệt Tam nhãn. Điều này mới nghe thật khó tin nhưng nhiều người sau một thời gian kiên trì bấm huyệt đã đem lại hiệu quả bất ngờ mà không cần dùng thuốc.

Huyệt Tam nhãn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, trong lòng bàn tay (xem hình minh họa).

Theo sách "Đồng Thị Cơ Huyệt Châm Cứu Học" ( 董氏奇穴針灸學) ghi chép lại, bấm huyệt Tam nhãn có tác dụng làm cho khí huyết trong toàn cơ thể lưu thông thuận lợi.

Khi dương khí hư yếu, đặc biệt là khí huyết vùng dạ dày tắc nghẽn sẽ gây ra chứng đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa.

Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt bị đau bụng, khó chịu vùng bụng và đáy chậu, bấm huyệt này sẽ vô cùng hiệu quả, không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà còn làm trẻ hóa làn da cùng các bộ phận khác trên cơ thể.

Đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày nếu uống thuốc sẽ có tác dụng giảm đau ngay tức thì. Tuy nhiên, càng uống thuốc bạn sẽ lại càng thấy khó chịu. Bệnh đỡ một thời gian rồi đau trở lại, đơn giản vì "chướng ngại vật" trong đường ruột vẫn tồn tại. Lúc này, theo kinh nghiệm của Đông y xưa, hãy bấm huyệt Tam nhãn.

Huyệt Tam nhãn có nhiều công dụng đối với các bệnh tiêu hoá, đau bụng kinh giúp khí huyết lưu thông và trẻ hoá làn da.

Cách xác định huyệt Tam nhãn

Huyệt Tam nhãn nằm trên hai ngón áp út (ngón đeo nhẫn) của chúng ta, song việc xác định đúng huyệt lại rất cần thiết, không thể áng chừng một cách mơ hồ. Việc tìm chuẩn xác huyệt Tam nhãn sẽ giúp cho việc day bấm huyệt hiệu quả nhất.

Cách xác định huyệt Tam nhãn. Ảnh minh hoạ

Đầu tiên, bạn duỗi tay trái ra, hướng lòng bàn tay về chính mình, trên đốt đầu tiên tính từ gần lòng bàn tay của ngón đeo nhẫn vẽ lấy 3 đường hướng dọc chia nếp gấp vân ngang thành 4 phần, sau đó hướng ngang vẽ 2 đường chia đốt ngón tay thành 3 phần, như vậy hình thành 6 giao điểm bên trong. Đó chính là huyệt Tam nhãn. 

Cách bấm huyệt

Để hiệu quả chữa bệnh tốt hơn, chuyên gia Đông y khuyên bạn nên vừa bấm huyệt Tam nhãn, vừa kết hợp với việc tập thở sâu. Hít vào hết cỡ và thở ra tận cùng.

Đối với người cao tuổi, do cơ thể ít nhiều đã bị lão hóa, các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể đã giảm đi đáng kể. Áp dụng bài tập bấm huyệt này là cách bền vững nhất để củng cố sức khỏe.

SỰ KÌ DIỆU CỦA BÀN TAY

Theo Phan Vu Binh

Bàn tay của chúng ta có thể chữa được những bệnh sau:

Thứ nhất là nếu một ngày đẹp trời, bỗng nhiên bạn thấy cảm giác vùng cổ của mình bị cứng, có thể kèm theo đau vùng chẩm gáy, lúc này hãy bấm huyệt Lạc Chẩm. Huyệt Lạc Chẩm (H1), vị trí nằm ở mu bàn tay, giữa đốt xương bàn tay ngón 2 và 3, sau khớp nối bàn và ngón tay khoảng 0,5 thốn. Tên như ý nghĩa, chẩm có nghĩa là chẩm gáy, cho nên lúc này, hãy bấm mạnh vào huyệt này thì tình trạng bệnh sẽ đỡ. Ngoài ra kết hợp vuốt ngón tay nhẫn (thuộc đường kinh Tam Tiêu) và bấm Tam Dương Lạc, thì mình đảm bảo hiệu quả cực nhanh.

Thứ hai là nếu bạn bị đau nửa đầu (migraine) và buồn nôn, lúc này hãy vuốt mạnh 2 bên của ngón tay giữa sẽ đỡ hiện tượng nhức đầu buồn nôn.

Tiếp tụp, mỗi ngày sáng thức dậy, hãy thường xuyên vê mạnh 10 đầu ngón tay của mình, thực sự mà nói phương pháp này chữa được rất rất nhiều bệnh, điều kiện là bạn áp dụng mỗi ngày. Mình có 1 trường hợp bệnh nhân bị ung thư cổ tử cung, cũng hướng dẫn cho bệnh nhân dùng phương pháp tự tập luyện để khai thông sự bế tắc 1 vài vị trí trên cơ thể của bệnh nhân, và 1 trong những bài tập mình dặn đi dặn lại làm mỗi ngày là vê 10 đầu ngón tay và ngón chân. Kết quả bệnh nhân phản hồi rất tốt, thể trạng cải thiện rõ rệt lên trông thấy và đến nay gần 2 năm, bệnh nhân vẫn kiên trì tập phương pháp mình hướng dẫn mỗi ngày.

Thứ tư, dân đông y ai cũng nằm lòng câu “Đầu hạng tầm liệt khuyết, Diện khẩu hợp cốc thâu”. Vâng, mình đang nói đến 1 huyệt rất quan trọng, được mệnh danh là tủ thuốc của cơ thể-huyệt Hợp cốc (H2). Theo như câu nói ở trên thì lúc nào bị đau răng miệng hay vùng mặt thì hãy bấm huyệt Hợp Cốc. Nhưng thực tế huyệt này nằm ở phần đầu của kinh Dương Minh đại trường, nên phạm vi ứng dụng huyệt này rất rộng, vừa có thể giảm đau, cân bằng tỳ vị, cải thiện chức năng tiêu hóa (viêm dạ dày, trường bụng), tăng miễn dịch, làm đẹp dưỡng nhan.

Thứ năm, nếu đau vai không dơ tay lên được, hãy bấm huyệt Ngư Tế (H3) và Hợp Cốc, bấm ngày 3 lần, mỗi lần 1 phút thì bạn sẽ ngạc nhiên thấy cái vai của mình sẽ nhẹ hơn rất nhiều.

Thứ sáu, người già răng yếu, nướu yếu, hay đau răng hoặc những người nào đánh răng hay bị chảy máu thì hãy vuốt và nhéo 8 kẽ ngón tay mỗi ngày để cải thiện tình trạng trên, nhất là tình trạng chảy máu chân răng, hiệu quả rất nhanh.

Thứ bảy, nói về các khe bàn tay. Nếu bạn gặp tình trạng bị 1 số vấn đề về tim mạch, hay là bị hồi hộp, hụt hơi, nhịp tim không đều thì hãy vuốt mạnh khe 2 ngón tay út và áp út (H4) ngay vùng huyệt Thiếu Phủ, vuốt từ trong bàn tay ra khe ngón tay để chữa. Tiếp tục, vuốt khe bàn tay ngón 3 (ngón giữa) và 4 (ngón nhẫn) để chữa đau vai gáy, điều chỉnh các bệnh lý hô hấp. Và hãy vuốt khe bàn tay ngón 1 và 2 để chữa các bệnh về gan và dạ dày.

Thứ tám, bạn bị ra mồ hôi tay chân, hãy chà mặt trong giữa khe 2 ngón tay trỏ và ngón giữa (H5) là sẽ đỡ, có 1 vài trường hợp thì hết bệnh.

Thứ chín, bạn bị viêm mũi dị ứng, dị ứng phấn hoa hay thời tiết thì hãy vuốt ngón tay giữa mỗi ngày, ngày 3 lần thì dần dần bệnh sẽ đỡ và hết. Còn nếu như sáng mai ngủ dậy thường xuyên có hiện tượng chảy nước mũi thì hãy vuốt dọc phần từ cổ tay tới ngón tay cái (H6) mỗi ngày nhé, mũi khô ngay. Nhắc đến ngón tay giữa thì thực sự mình thấy điều trị được rất nhiều cái hay ho nữa, ví dụ như đau lưng cũng có thể biểu hiện lên đốt thứ 3 ngón tay giữa, lúc này vuốt ở đây sẽ đỡ đau lưng. Hay như mỗi chứng nấc cụt, cứ vuốt ngón tay giữa kiểu gì cũng hết.

Tạm thế đã, lưu ý các huyệt trên ngày làm 3 lần, mỗi lần 1-2 phút cho mỗi huyệt. Ứng dụng của bàn tay trong chữa bệnh thì nhiều nhưng trong 1 bài viết khó mà nói hết được. Nếu bạn hiểu được nguyên lý thì lúc này bất cứ bộ phận nào trên bàn tay đều chữa được bệnh hết. Ai muốn hiểu được nguyên lý, hãy đọc bài viết về Vạn Vật Đồng Nhất Thể trước đây của mình.

Và hãy ghi nhớ, một vật dù vô dụng nhưng nếu đặt nó vào đúng thời gian và vị trí nhất định thì nó sẽ thành hữu dụng, giống như kẻ tiểu nhân, nếu ở vào thời điểm và môi trường thích hợp, thì dù là tiểu nhân cũng phát huy được tác dụng to lớn. Đó là nguyên lý đắc thời, đắc vị trong kinh dịch. Với huyệt cũng vậy, một huyệt rất tầm thường, nhưng ở vào 1 thời điểm nào đấy nó lại phát huy tác dụng chữa bệnh một cách phi thường. Quan trọng bạn có thể tìm ra được thời điểm đó hay không mà thôi. Lúc bạn hiểu được nguyên tắc này, bạn sẽ không còn lệ thuộc tác dụng của huyệt theo sách vở nữa mà sẽ thấy hẳn một bầu trời kiến thức vô tận đang chờ mình khai thác.

Hi vọng bài viết sẽ hữu ích với mọi người, chúc mọi người ngày mới An Lạc.

Lời chúc Thọ Hay

- Tùng Hạc duyên niên, phúc thọ an khang.

- Nhật Nguyệt đồng huy, Xuân thu bất lão.

- Nhật Nguyệt hưng thinh, Tùng Hạc trường xuân.

- Sự Sự thuận tâm, Thiên luân vĩnh hưởng.

- Cát tường như ý, hậu phúc vô cương.