Hiển thị các bài đăng có nhãn Ẩm thực. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Ẩm thực. Hiển thị tất cả bài đăng

01/02/2025

Vài nét về phẩm Oản

Tìm kiếm từ nhiều tài liệu.

 

Phẩm oản" - Văn hóa tâm linh lâu đời của người Việt — Thư Viện GĐPT 

Ảnh st để minh hoạ 

Cứ mỗi dịp Tết đến, nhà tôi lại lên phố Hàng Đường, hàng An Thịnh để mua oản bột đại về cúng trên ban Phật. Oản nhà này khuôn đẹp, bột tốt, đóng chắc nên để được lâu, vì thế mà được nhiều người tin dùng. Nhắc đến oản bột, tôi chợt thấy may mắn vì nó vẫn còn tồn tại, chưa hoàn toàn biến mất như nhiều thứ khác đã trở thành ký ức xa xôi.

Có lẽ, phẩm oản ra đời và gắn liền với việc thờ cúng trong chùa chiền, đình, miếu mạo... của người Việt, trở thành một nét truyền thống lâu đời. Ở những vùng thị tứ, người ta thường làm oản bột cầu kỳ, trong khi ở nông thôn, các sãi thường đóng oản gạo hoặc oản xôi nếp trắng đơn giản hơn.

Oản bột là loại bánh làm từ bột nếp trộn với nước cốt đường, sau đó được đóng khuôn. Ngày xưa, trẻ con thường được bà chia cho vài cái oản lộc sau mỗi lần đi lễ chùa. Oản hồi ấy chỉ bé bằng hạt mít, bởi thời chiến tranh, lương thực khan hiếm. Rồi chiến tranh qua đi, đời sống văn hóa xã hội ngày càng hiện đại, oản bột dần lùi vào dĩ vãng. Nó khiến tôi không khỏi bồi hồi, muốn viết đôi dòng về phẩm oản, kẻo rồi một ngày sẽ chỉ còn là tiếc nuối.

Với những người trên 50 tuổi, ít ai là không biết đến oản bột, một sản phẩm dùng để cúng dường chư Phật, đã có mặt trong đời sống văn minh sông Hồng từ bao đời nay. Oản gắn liền với lễ hội chùa chiền, đền, đình, miếu, và trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống tâm linh của người Việt, đặc biệt là ở cố đô Thăng Long xưa.

Phẩm oản có hình dáng trụ tròn, giống như một tòa tháp nhỏ với chóp bằng, đơn sơ mà tinh tế. Hình dáng tròn trịa của oản không góc cạnh, như thể không có điểm bắt đầu hay kết thúc, gợi nhớ đến triết lý vô thường của đạo Phật. Có người lại cho rằng oản mang hình dáng của chiếc chuông, với màu trắng tinh khiết, ẩn chứa những triết lý sâu xa về tín ngưỡng. Dù người xưa không giải thích nhiều về ý nghĩa hình dáng của oản, nhưng bất cứ ai đi lễ chùa, đền, đình, miếu, hay cúng ông bà tổ tiên, đều không thể thiếu phẩm oản trong mâm lễ.

Lịch sử còn ghi lại nhiều câu chuyện thú vị về oản. Thời vua Trung Tông (thế kỷ 15), khi vua băng hà, quan Trịnh Kiểm muốn chọn người tài lên ngôi đã nhờ Nguyễn Bỉnh Khiêm (Trạng Trình) cố vấn. Trạng Trình chỉ nói vỏn vẹn một câu: “Giữ chùa thờ Phật thì… ăn oản”. Hiểu ý, Trịnh Kiểm liền tìm Lê Duy Bang, thuộc dòng dõi nhà Lê, lập làm vua, tức Lê Anh Tông. Nhờ lời tiên tri của Trạng Trình, quân đội nhà Lê đã nhiều lần đánh tan quân Mạc, giữ vững cơ đồ.

Lại có chuyện kể rằng, cụ Phan Kế Bính khi còn là nho sinh, có lần đi đò qua sông Tam Kỳ. Gặp mấy vị Hòa thượng vừa đi chay về, mang theo túi oản, biết cụ đói nên cho vài phẩm. Thấy oản ít quá, cụ từ chối. Các vị Hòa thượng bèn đố cụ làm thơ về chủ đề nhà sư và học trò đi chung thuyền, nếu hay sẽ tặng hết túi oản. Phan Kế Bính liền ứng khẩu:

Một chốc lên bờ đà tiễn biệt,

Người thì lên Phật, tớ sang ngang.”

Các vị Hòa thượng vui vẻ tặng hết oản, thậm chí còn cho thêm tiền và dặn dò: “Nếu sau này làm quan dẹp giặc, nhớ đừng làm hư hỏng chùa chiền.” Về sau, Phan Kế Bính luôn nhắc nhở quân sĩ phải giữ gìn chùa chiền và bảo vệ nhà sư.

Ca dao cũng có câu:

Ba mươi – mùng một và rằm,

Ai muốn ăn oản thì năng lễ chùa.”

Hoặc câu tục ngữ: “Khư khư như ông từ giữ oản”, ám chỉ việc ông từ coi đền phải cẩn thận giữ oản, vì ban đêm chuột thường rình rập ăn mất.

Ngày xưa, trong các làng xã, mỗi dịp lễ hội, người ta thường phân công một chức sắc đóng oản dâng lễ cúng và phát cho cả làng. Thậm chí, có người vì trách nhiệm mà phải bán cả nhà để đóng oản cúng thần hoàng làng. Ở làng Yên Lãng (nay là phường Láng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội), mỗi dịp lễ hội tháng 3 và tháng 4, chủ lễ phải chuẩn bị 180 phẩm oản cùng hoa quả cúng chùa. Hay tại đình Mai Dịch, người dân còn tổ chức thi đóng oản trong lễ hội hàng năm.

Sau ngày tiếp quản Thủ đô (1954), phố Hàng Ngang, Hàng Đường, Hàng Buồm, Hàng Giầy vẫn còn rực rỡ sắc màu giấy bóng kính gói oản bột. Nay chỉ còn lại vài cửa hàng như An Thịnh vẫn lưu giữ nghề truyền thống, như một cách “giữ lửa” cho nét đẹp văn hóa xưa.

Phẩm oản ra đời và phát triển cùng với chùa chiền, đình, đền... ở Việt Nam, trở thành một nét văn hóa tín ngưỡng quan trọng, mang đậm bản sắc dân tộc. Có thể nói, oản bột là một di sản văn hóa ẩm thực độc đáo của Việt Nam, mà không phải quốc gia nào cũng có được.

Trải qua bao thăng trầm, phẩm oản không chỉ đơn thuần là một món đồ cúng, mà đã trở thành một phần của lịch sử, văn hóa và tâm linh người Việt. Mong rằng nét đẹp này sẽ không chỉ còn là ký ức, mà sẽ mãi được lưu giữ và trân quý trong tương lai.

 

Xôi oản 

Ảnh st để minh hoạ

25/01/2025

Nêm gia vị đúng cách với 12 loại gia vị

St từ giadinh.suckhoedoisong.vn

 

Tết, tết, tết đến rồi. Chuẩn bị cho mâm cơm ngày Tết là nỗi lo chả của riêng ai. Ở đây, tớ sưu tầm và chia sẻ cách nêm gia vị cùng các bạn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có món ăn ngon, ngoài nguyên liệu tươi, gia vị cũng rất quan trọng. Nhiều người lầm tưởng cho càng nhiều gia vị càng tốt, nhưng thực tế, thứ tự nêm gia vị mới là yếu tố quyết định.

Muối

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 1

Trong nấu ăn có nhiều loại muối, được phân loại theo kích cỡ và vị mặn. Thông thường các đầu bếp chuyên nghiệp hay sử dụng muối ăn (kosher salt) để tẩm ướp thịt và muối biển (sea salt) để ướp cá và hải sản.

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 2

Nếu cho muối quá sớm, muối sẽ rút nước trong thực phẩm, làm rau củ mềm nhũn, mất độ giòn. Với thịt, muối làm protein đông cứng sớm, ảnh hưởng đến độ mềm. Nên cho muối khi món ăn gần chín vừa đảm bảo độ mặn, vừa giữ được hương vị và dinh dưỡng. Ví dụ như xào rau xanh, khi rau gần chín, sắp bắc ra khỏi bếp, bạn rắc một lượng muối vừa đủ, đảo nhanh tay cho đều. Rau xào theo cách này sẽ giòn, màu sắc tươi sáng, kích thích vị giác. Nhưng nếu bạn cho muối vào món trứng rán ngay từ đầu sẽ làm trứng bị khô và cứng. Nguyên nhân là muối làm trứng mất nước, khiến trứng mất đi độ mềm mịn vốn có.

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 3

Chú ý bạn tuyệt đối không nên sử dụng muối tinh (muối iod) để ướp trong thời gian dài vì chúng có độ mặn cao, dễ thẩm thấu nên làm thực phẩm ra nước và bị khô.

Giấm

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 4

Giấm thường được dùng để tăng hương vị và khử mùi tanh. Việc cho giấm cũng cần đúng thời điểm mới phát huy tác dụng. Đối với những món cần xào nhanh trên lửa lớn như xào gan lợn, cật... nếu cho giấm không đúng lúc sẽ khó khử được mùi tanh, hương thơm của giấm cũng không được phát huy hết. Còn đối với những món cần ninh nhừ như sườn xào chua ngọt, nếu cho giấm quá sớm, vị chua sẽ bay hơi trong quá trình nấu, ảnh hưởng đến hương vị cuối cùng.

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 5

Cách cho giấm đúng là điều chỉnh linh hoạt tùy theo loại món ăn. Với món xào, nên cho giấm dọc theo thành chảo khi đang xào ở lửa lớn. Giấm sẽ bay hơi nhanh, mang theo mùi tanh và để lại hương thơm. Với món hầm, nên cho giấm khi gần chín để vị chua ngấm đều vào nguyên liệu, làm món ăn đậm đà hơn.

Nước mắm

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 6

Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong căn bếp Việt, góp phần tạo nên hương vị đặc trưng cho các món ăn. Là gia vị nhiều chất dinh dưỡng có lợi, nước mắm được khuyên nên cho vào thời điểm sau cùng khi nấu ăn. Ví dụ với món kho, bạn nên nêm nước mắm khi gần chín và nấu cho tới khi chín hoàn toàn. Cách nêm này giúp món kho thấm vị đậm đà, màu sắc đẹp mắt. Vì nước mắm có độ mặn cao, nếu cho vào quá sớm sẽ khiến thịt bị dai và mất đi vị ngọt tự nhiên, cũng như chất dinh dưỡng. Với các món canh, món xào, bạn nên cho nước mắm vào khi gần tắt bếp rồi bắc ra luôn. Cho mắm vào sớm sẽ khiến hương vị và vitamin trong nước mắm bị mất đi do đun sôi quá lâu.

Nước tương

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 7

Nước tương có hai loại nhạt màu và tương đen. Tương nhạt màu có vị mặn ngọt vừa phải, dùng để tăng hương vị mà không ảnh hưởng đến màu sắc món ăn. Nó thích hợp cho món trộn, xào, ướp thịt.

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 8

Loại nước tương đen chủ yếu được dùng khi nấu ăn do mùi vị sẽ được tạo ra khi đun nóng. Nó dùng để bổ sung màu sắc cho món ăn và thích hợp cho món kho, thịt quay, hầm để tạo màu sắc và độ bóng. Nhiều người thường cho hai loại này tùy ý. Cách đúng là nên cho nước tương nhạt sớm để tăng hương vị. Nên cho nước tương đậm vào cuối quá trình nấu để món ăn có màu sắc hấp dẫn, tránh bị đắng do nấu lâu.

Bột ngọt, hạt nêm

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 9

Bột ngọt sẽ giúp thịt mềm hơn và trung hòa được vị mặn của muối. Bột ngọt chỉ thực sự có hại khi nấu ở nhiệt độ 300 độ C. Dầu chiên sôi cũng chỉ đạt 270 độ C. Nên bạn cứ yên tâm dùng bột ngọt để ướp thịt.

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 10

Sai lầm nhiều người mắc là cho bột ngọt/hạt nêm vào sớm ở nhiệt độ cao. Glutamate natri trong bột ngọt và hạt nêm khi gặp nhiệt độ cao dễ biến thành chất có hại, không những không tăng vị ngọt mà còn có thể gây hại cho sức khỏe. Đồng thời, sử dụng quá liều lượng cũng khiến món ăn có vị đắng, ảnh hưởng đến hương vị. Thời điểm tốt nhất để cho bột ngọt hoặc hạt nêm là khi món ăn sắp hoàn thành, giúp phát huy tối đa tác dụng. Chỉ cần một trong hai loại gia vị này là đủ, không nên cho quá nhiều. Quá nhiều bột ngọt hoặc hạt nêm sẽ làm mất đi hương vị nguyên bản của món ăn và gây khát nước.

Đường

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 11

Trong nấu ăn, việc thêm đường có thể tăng vị ngọt cho món ăn, giảm vị chua và làm dịu vị cay. Nếu dùng đường để tạo màu, hãy cho vào chảo dầu nóng, đảo đến khi đường lên màu, rồi mới cho nguyên liệu chính vào đảo chung. Nếu chỉ dùng đường làm gia vị, có thể cho vào trong quá trình xào nấu. Lưu ý nên cho đường trước muối. Bởi lẽ, tác dụng khử nước của muối sẽ khiến thịt bị khô cứng, vị ngọt không thể thấm vào nguyên liệu dẫn đến ngọt bên ngoài và mặn bên trong.

Rượu

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 12

Rượu nấu ăn chủ yếu dùng để khử mùi tanh của cá và thịt, đồng thời tăng thêm hương thơm cho món ăn. Nên cho rượu vào khi nhiệt độ trong nồi đạt mức cao nhất trong suốt quá trình nấu, để các chất gây mùi tanh bị etanol hòa tan và bay hơi đi. Đối với cá, thịt kém tươi, nên ngâm với rượu nấu ăn trước khi chế biến để etanol thấm vào các thớ thịt, cá, giúp loại bỏ mùi hôi.

Mật ong

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 13

Mật ong giúp thịt thơm ngon hơn. Bạn có thể dùng mật ong để ướp thịt hoặc phết lên bề mặt thịt lúc nướng. Tuy nhiên, không phải thịt nào cũng thích hơp để ướp với mật ong. Mật ong chỉ phù hợp nhất với các loại thịt lợn, gà. Còn đối với các loại thịt đỏ như bò, cừu thì bạn nên ướp với đường sẽ ngon hơn.

Gừng và rượu trắng

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 14

Bạn thường ăn cá và hải sản và ngại mùi tanh của chúng. Hãy dùng gừng đập giập hoặc 1 ít rượu trắng để khử mùi tanh này.

Dầu ăn và dầu olive

Thời điểm chuẩn nêm 12 loại gia vị khi nấu ăn ai cũng cần biết để món ăn ngon và bổ dưỡng hơn - 15

Đối với ướp các loại thịt, sử dụng dầu ăn là tốt hơn cả. Không nên dùng dầu olive để ướp thịt bởi vì dầu ôliu thích hợp với ăn sống hơn như dùng để trộn các món salad hoặc trong chiên xào với thời gian ngắn.

Một số thịt không cần ướp gì cũng ngon

Một số loại thực phẩm không nên ướp hoặc chỉ ướp thật đơn giản với muối, tiêu như: thịt bò xắt lát, cá hồi phi lê, cá tuyết, tôm hùm, các loại sò, hàu,…