Tự tôn trọng Ngôi nhà của Ta - Ngôi đến linh thiêng của mình.

 rezoman

 

Nhà của bạn không phải khách sạn. Không phải phòng trị liệu. Cũng không phải sân khấu để người khác can dự vào.

Nhà của bạn là ngôi đền linh thiêng – và những ngôi đền xứng đáng được tôn trọng.

Nhưng có những vị khách vô ý muốn can dự vào, sửa đổi nó. Không thể chấp nhận được. 

Đừng để ai chỉ trích lối sống của bạn.

Dù nhà bạn sạch bóng hay bừa bộn với đồ chơi, dù bữa tối là trứng với cơm hay cá hồi với bơ—đó không phải việc của ai cả.

Đừng để năng lượng tiêu cực bước qua cửa.

Khách đến nhà nên mang theo sự bình yên, không phải bão tố. Nếu họ mang theo “độc tố” trên đầu lưỡi, hãy để họ bỏ nó ngoài cửa.

Đừng để ai bình phẩm về người yêu, con cái hoặc cuộc sống độc thân của bạn.

Họ không trả hóa đơn, không sống cuộc đời của bạn – ý kiến của họ không có chỗ ở đây.

Đừng để sự so sánh len lỏi vào nhà bạn.

“Nhìn người kia kìa, cô ấy đã có cái này, cái kia rồi...” – là thứ độc tố ngụy trang.

Hãy dập tắt nó bằng câu: “Tốt cho cô ấy. Tôi có con đường riêng của mình.”

Đừng để người vô ơn ngồi ăn trên bàn ăn của bạn.

Lòng biết ơn không tốn một xu. Nếu ai đó ăn cơm bạn nấu mà vẫn nhăn nhó, họ không xứng đáng ăn bữa tiếp theo.

Đừng để ai biến bạn thành chuyên gia tâm lý miễn phí.

Lắng nghe là một sự tử tế. Nhưng ai đó trút rác cảm xúc vào phòng khách của bạn mà không thèm hỏi bạn ra sao – đó là hành vi lạm dụng.

Đừng để chuyện ngồi lê đôi mách bước qua ngưỡng cửa.

Ai mang chuyện của người khác đến hôm nay, sẽ mang chuyện của bạn đi ngày mai.

Đừng để ai coi thường những chiến thắng của bạn.

Bạn đã trả hết nợ? Nuôi con một mình? Vẫn đứng vững sau giông bão? Đó là điều tuyệt vời.

Nếu họ không biết vỗ tay, hãy để họ yên lặng.

Đừng để “niềm tin” trở thành cái cớ cho sự thiếu tôn trọng.

Tin tưởng không có nghĩa là cho phép thô lỗ và hỗn láo.

Đừng để ai hành xử như thể họ sở hữu ngôi nhà của bạn.

Nếu họ không tôn trọng ranh giới, hãy chỉ cho họ lối ra.

Tôn trọng không phải là thứ bạn phải van xin, nó là điều bạn PHẢI yêu cầu.

Nhà bạn không phải nơi chứa rác cảm xúc của người khác.

Đó là không gian thiêng liêng, nơi bạn và người thân xứng đáng được bình yên.

Hãy học cách đóng cửa với những ai không biết cư xử…

Vì đôi khi, sự sạch sẽ không nằm ở sàn nhà, mà ở chính những con người bạn loại ra khỏi cuộc sống của mình.  

 

Thông tất bất thống – Bất thông tất thống

 

Hồi trẻ, đã được nghe bố mình và các bậc nho gia (Nho gia ngày xưa tường cả Nho, Y, Lý, Số…) đề cập đến câu: “Thông tất bất thống – Bất thông tất thống”.

Đại ý của câu này là: Thông là khí huyết lưu thông không có tắc nghẽn thì sẽ không đau nhức, bệnh tật, mệt mỏi; Thống nghĩa là đau khi khí huyết bị bế tắc, không lưu thông. Cho nên, đau tức, bệnh tật, mệt mỏi đều do khí huyết không lưu thông.

Bẵng đi, rồi do công việc, cuộc sống cuốn đẩy nên quên mất câu này. Dịp rồi, gặp anh bạn là bác sỹ Đông y. Ngồi nói chuyện, anh đề cập đến câu này mình mới nhớ ra và thấy nên thực hành ngay.

Đông y coi Khí là một dạng vật chất cơ bản tạo nên cơ thể (Theo quan niệm xa xưa, cấu tạo cơ thể con người gồm 4 yếu tố tự nhiên là: Nước, Lửa, Gió và Đất hoặc Kim loại); Đông y coi Huyết có vai trò dinh dưỡng, nuôi cơ thể.

Đông y muốn người ta thông khí, huyết thì cần cân bằng Âm – Dương, vận động thường xuyên máu sẽ lưu thông trơn tru, đưa dưỡng khí và dinh dưỡng đi tới tất cả các tế bào trong cơ thể; đồng thời đào thải khí thải, cặn bã, độc tố ra ngoài.

Thực tế, ngày nay người ta ăn uống quá độ, thức ăn, môi trường ô nhiễm, lại ít vận động – dinh dưỡng như củi trong bếp không đủ ô xy nên khói bụi mù mịt gây bệnh tật nảy sinh như ung thư, gout, tiểu đường, gan nhiễm mỡ rồi đến đau nhức xương khớp, tim mạch, não…

Sau đêm dài nghỉ ngơi lẽ ra cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh nhưng ở nhiều người, nhất là những người có tuổi lại hay đau nhức xương khớp. Do các khớp bị thoái hóa, nhạy cảm với thay đổi của thời tiết nên cơ thể tạo ra cơ chế tự bảo vệ, cơ sẽ co lại làm máu kém lưu thông, tế bào thiếu ô xy, chứa nhiều yếm khí vậy là đau thôi.

Đó chính là: Bất Thông tất Thống.

Vậy, ta ngộ ra là phải mọi cách làm khí huyết lưu thông như chịu khó vận động, xoa bóp, chườm nóng; châm cứu, bấm huyệt để kích thích dẫn truyền thần kinh.

Với người có tuổi thì nên ăn uống hợp lý, uống thuốc đầy đủ và chịu khó thở sâu, thở đúng cách theo Thái cực quyền, Yoga, khí công .v.v.

Chân thành mong mọi người chúng ta đều Vui – Khỏe – An Lành.

 

Kiếm tiền không phải là để mua được nhiều thứ

Lặng

 

Từ nhỏ tới lớn, chúng ta được dạy: “Có tiền để mua thứ mình muốn.”

Nghe thì đúng, nhưng chưa đủ.

Bởi còn một công dụng khác – quan trọng hơn nhiều:

**  Tiền cho bạn quyền nói “không” mà không run tay.

Bạn có thể từ chối một công việc tệ, vì bạn có khoản dự phòng để sống vài tháng mà không phải gồng mình chịu đựng.

Bạn có thể từ chối một mối quan hệ thiếu tôn trọng, vì bạn không phải phụ thuộc để tồn tại.

Bạn có thể từ chối một món đồ “sale sốc”, một chuyến đi “ai cũng đi”, hay một lời rủ rê “sợ bỏ lỡ” – vì bạn chẳng cần chứng minh điều gì cả.

**  Tiền không làm bạn quan trọng hơn.

Nhưng nó giúp bạn bớt sợ hơn.

Và trong một thế giới đầy áp lực ngầm, bớt sợ chính là tự do.

Sự thật là:

Nếu bạn không thể từ chối, bạn chưa thực sự tự do – dù lương cao, dù có nhà, dù tiện nghi đủ đầy.

Nhiều người nghĩ: giữ được vị trí, giữ được thu nhập thì an toàn.

Nhưng thật ra, họ chỉ đang tự khoá mình trong một chiếc lồng đẹp, bằng chính số tiền họ kiếm ra.

Điều khiến con người xa rời giá trị của mình, không hẳn là tham.

Mà là sợ mất đi cái đang bám víu – và thường cái đó là tiền lương.

 • Bạn biết công việc hiện tại đang hút cạn sức mình, nhưng không dám nghỉ.

 • Bạn biết mối quan hệ này đang làm bạn nhỏ bé đi, nhưng không đủ độc lập để rời xa.

Khi bạn không có vùng đệm tài chính, mọi quyết định đều bị chi phối bởi nỗi sợ túng thiếu.

*  Vì vậy, tiết kiệm không phải là kham khổ.

*  Nó không phải để chống lại niềm vui.

Tiết kiệm chính là:

 • Mua lấy sự yên tâm.

 • Giữ lại quyền lựa chọn.

 • Bảo vệ nhân cách của bạn trước những ép buộc của đời.