Điện thần và nghi thức hầu đồng Việt Nam

Nhặt trên internet

   Nghi thức hầu đồng của người Việt những năm 1940, 1950 được nhà nghiên cứu Maurice Durand ghi lại bằng chữ và cả hình ảnh trong cuốn "Điện thần và nghi thức hầu đồng Việt Nam". Một số hình ảnh và thông tin trên đó mình giới thiệu dưới đây:

   Một số bức ảnh trong sách chụp lại việc thực hành tín ngưỡng thờ Mẫu ở đền Ghềnh, làng Phú Viên, Hà Nội nhiều năm về trước. Trong ảnh là thuyền hành hương về đền Ghềnh vào tháng 8 âm lịch.

   Đền Ghềnh ở làng Phú Viên thuộc huyện Gia Lâm. Đền thờ Mẫu Thoải. Cửa chính vào đền quay ra mặt sông Hồng, nằm bên phải cầu Long Biên trên đường đi về hướng Gia Lâm.

   Ngựa giấy, tiền âm phủ, vàng mã trưng bày ở Đền Hạ.

   Đốt đồ vàng mã ở đền Hạ thuộc khu đền Ghềnh.

   Sách cũng có những bức tranh vẽ, ảnh chụp mô tả một buổi hầu đồng.

   Cô Bé Thượng Ngàn múa nhang.

   Mẫu Thoải múa khăn. Bà Đồng làm động tác như đang chèo thuyền. Trên đầu cài những tờ tiền Đông Dương dùng để ban lộc sau khi hầu đồng.

   Nghi lễ "Đội bát nhang". Thầy cúng đại diện cho vị đồng tân đọc sớ tế thần linh. Pháp sư chủ trì nghi lễ cầm tiền trinh và một cái đĩa nhỏ chuẩn bị bói âm dương.

   Nghi lễ đội bát nhang. Bà đồng nhập môn, nhạc công và cung văn khấn vái thần linh.

   Vị đồng tân bắt đầu nhập đồng. Tay phải giữ cho mâm bát hương không đổ khi xoay đảo.

   Cuối buổi lễ "Đội bát nhang", bà đồng, các thầy cúng và hầu dâng tạ ơn thần linh.

    Bát nhang để trên mâm đội đầu vị đồng trong nghi lễ "Đội bát nhang". Bên trái, bát nhang dành cho các Ông Hoàng tối linh, ở giữa là bát nhang dân Chùa bà anh linh và bát nhang bên phải dâng Nhị vị Tiên cô.

   Ngũ hổ.

   Ngựa, vàng mã của ông Hoàng Ba

Phượt là gì ? ? ?

   Du lịch khám phá hay còn gọi là điền dã hay du lịch mạo hiểm là đi trên những con đường khó khăn nhất, cũng tịch mịch nhất, cô độc nhất. 

   Đến một thời điểm nào đó sẽ phát hiện lại không thể quay đầu, chỉ có thể tiếp tục tiến lên phía trước. Nhưng ngay cả phía trước có gì cũng không biết....

   Có lẽ sẽ có gì đó, nhưng... tất cả phía trước, sớm muộn gì cũng sẽ biến thành phía sau, biến thành phong cảnh sau lưng....

   Con đường tràn đầy vất vả, rất cô độc, rất tịch mịch. Nhưng... luôn có người đi. Phía trước tất nhiên sẽ biến thành phía sau, nhưng phong cảnh thủy chung vẫn là phong cảnh, phong cảnh chưa biết, mới là thứ hấp dẫn người ta nhất. Bởi vì người ta vĩnh viễn không bao giờ biết, sau này mình sẽ gặp được thứ gì.

   Đây mới chính là đi Phượt, vào Giang hồ.

   Nhưng để chấp nhận nó là rất khó, rất khó vì không thể hối hận.

Ngẫm

Đời này sao biết chuyện kiếp sau?

Hồng nhan hương hoa có bao lâu?

Hoa nở hoa tàn trong góc núi

Dám hỏi đời này nuối tiếc không?

Luyện tập mỗi ngày, lưng và tư thế của bạn ắt sẽ cải thiện

Tham khảo Brightside

Tư thế xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn, là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu, đau cổ, đến các vấn đề về hô hấp hay những thay đổi tâm trạng thất thường. Để phòng tránh tất cả những vấn đề này và “chỉnh đốn” lại tư thế, bạn có thể thử thực hiện tư thế đại bàng – Garudasana vài phút mỗi ngày.

Thường xuyên thực hiện tư thế đại bàng – Garudasana, bạn sẽ từ từ cảm nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời của nó.

Bước 1

Bắt đầu với hai chân đứng thẳng song song, mắt nhìn tập trung tại một điểm trước mặt.

Sau đó duỗi hai tay về phía trước, cao ngang vai, mở rộng hai xương bả vai ở sau lưng.

Cong khuỷu tay và bắt chéo cánh tay trái của bạn qua tay phải để hai khuỷu tay chồng lên nhau song song với sàn nhà.

Bước 2

Từ từ đưa hai bàn tay về phía trước mặt, sau đó đan xen, áp hai lòng bàn tay vào nhau.

Nâng khuỷu tay và duỗi các ngón tay về phía trần nhà.

Hãy nhớ rằng luôn giữ lưng thẳng và đỉnh đầu của bạn hướng lên trên.

Bước 3

Giữ hai tay đan xen trước mặt như ở bước 2, tiếp đến là hơi cong đầu gối. 

Sau đó, nhấc chân trái của bạn lên. Đảm bảo rằng bàn chân phải của bạn được đặt chắc chắn trên sàn nhà.

Bước 4

Nhấc bàn chân trái lên và thăng bằng trên chân phải, gác đùi trái lên trên đùi phải. Các ngón chân trên bàn chân trái của bạn phải hướng xuống dưới.

Sau đó, móc mặt trước chân trái vào sau cẳng chân phải. Giữ thăng bằng trên bàn chân phải.

Hít thở nhẹ nhàng, cố gắng giãn cột sống của bạn nhiều nhất có thể.

Giữ thăng bằng trong tư thế này trong 30-60 giây, sau đó từ từ thả chân và tay ra và lặp lại bài tập ở chiều ngược lại.

Lưu ý

Nếu bạn thấy giữ thăng bằng trong tư thế này có chút khó khăn, hãy thử tập luyện cạnh một bức tường để hỗ trợ phần lưng của bạn.

Nếu bạn chưa thể vòng đan tay vào nhau, chỉ cần duỗi thẳng cánh tay song song với sàn nhà và từ từ thực hiện thao tác.

Nếu bạn không thể móc bàn chân nhấc lên bắp chân, chỉ cần đặt hông thấp hơn một chút và đặt ngón chân cái của bàn chân lên trên sàn.

Lợi ích mà tư thế con đại bàng mang lại

Bên cạnh việc "chỉnh đốn" tư thế, tư thế đại bàng cũng có thể mang lại cho bạn những lợi ích sau:

- Làm căng vùng đùi, hông, lưng trên và vai

- Giúp bạn tập trung và giữ thăng bằng tốt hơn

- Các bắp chân sẽ được kéo căng

- Giúp giảm đau khớp, đau thần kinh tọa

- Giải tỏa căng thẳng, giảm lo âu

- Làm cho toàn bộ cơ thể của bạn linh hoạt hơn

- Kích thích hệ thống miễn dịch của bạn

Chống chỉ định

Tránh thực hiện tư thế này nếu bạn đang găp phải các vấn đề: chấn thương đầu gối, mắt cá chân, vai hoặc khuỷu tay.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào ảnh hưởng đến sự cân bằng như huyết áp thấp hoặc các vấn đề về tai trong, hãy thực hiện tư thế dựa vào tường.

Bạn cũng không nên thực hiện bài tập này trong giai đoạn cuối của thai kỳ.

Uống 2 loại nước giúp mạch máu trơn tru, không mảng bám

Để mạch máu trong cơ thể trơn tru không có mảng bám, không có xơ cứng động mạch, tương đương với mạch máu của người 50 tuổi, chức năng co bóp và đàn hồi đều tốt có thể sử dụng 2 loại thức uống dưới đây – Điều này đã được kiểm nghiệm với nhiều người, với tôi mà chắc cũng vô hại nếu bạn muốn thử:

Nước Tam thất

Uống nước tam thất ngâm không chỉ giúp lưu thông máu, giảm tắc nghẽn mạch máu, mà còn có tác dụng phụ trợ tốt trong việc bảo vệ các mạch. Tam thất được gọi là "aspirin tự nhiên”, tam thất có nhiều tác dụng khác nhau như cầm máu, thúc đẩy lưu thông máu, làm mềm mạch máu, giảm sưng và giảm đau. Mặc dù tam thất tốt, nhưng ăn ít không có tác dụng, ăn nhiều lại có hại.

Muốn đạt hiệu quả giảm ứ máu và làm mềm mạch máu, nên dùng 5-6g mỗi ngày. Nếu số lượng vượt quá mức, nó sẽ phá vỡ máu. Thông thường, ăn 6g tam thất mỗi ngày, 3g vào buổi sáng và 3g vào buổi chiều.

Ngâm tam thất với nước sôi, sử dụng sau bữa ăn. Sử dụng để bảo vệ sức khỏe, thông thường không có chống chỉ định.

Giảo Cổ lam

Giảo cổ lam có tác dụng như chống lão hóa, điều chỉnh “ba cao” – mỡ máu cao, đường huyết cao, huyết áp cao, điều hòa nội tiết và giảm nguy cơ mắc ung thư.

Mỗi ngày đều sử dụng nó để pha trà uống. Khi sử dụng giảo cổ lam làm trà, mỗi ngày 10g, có thể kết hợp với lượng nhỏ đường đá.

Thức uống này rất phù hợp với những bệnh nhân huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao hoặc là những người có các khối u, có tác dụng thanh nhiệt giải độc.

Nếu dạ dày không tốt, cũng có thể thêm một chút trần bì, nếu thể chất yếu có thể thêm một lượng nhỏ sâm tây vào pha cùng giảo cổ lam.

Các bạn thử nhé.