Đặt cục nước đá tại huyệt Phong Phủ và cảm nhận sự kỳ diệu!

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ tới việc sử dụng cục nước đá lại có thể giúp phục hồi cơ thể, làm trẻ hoá và tràn đầy năng lượng. Điều này đạt được bằng cách đặt cục nước đá tại điểm nối nơi đầu và cổ. Kỹ thuật này gần giống với thuật châm cứu của Trung Quốc và theo đó, điểm nơi bạn đặt cục nước đá được gọi là Feng Fu, đọc là “Phong Phủ” (Wind Masion – Phủ gió).

Chỉ cần giữ cục đá trong 20 phút ở điểm Feng Fu. Đương nhiên, mới đầu bạn sẽ cảm thấy lạnh, nhưng sau tầm 30 hoặc 40 giây bạn sẽ cảm thấy ấm.

Làm như thế mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy vui vẻ thoải mái và phấn chấn. Điều này là do cục nước đá sẽ làm phóng thích hóc môn endorphin ra các mạch máu (hóc môn trong não có tác dụng giảm đau). Tuy nhiên, còn có nhiều lợi ích hơn từ việc sử dụng kỹ thuật này, ví dụ như :

• Ngủ tốt hơn
• Tâm trạng tốt và tràn đầy sức sống
• Đường tiêu hoá tốt hơn
• Hết cảm lạnh (cũng sử dụng phương pháp này khi muốn giảm sốt)
• Hỗ trợ trong những trường hợp đau đầu, đau răng, đau khớp

Luôn luôn áp dụng phương pháp điều trị này khi đối phó với các vấn đề sau:

• Bệnh đường hô hấp
• Các bệnh tim mạch
• Bệnh thần kinh và những thay đổi thoái hóa ở cột sống
• Cấp tính dạ dày – ruột non và các bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Rối loạn chức năng tuyến giáp
• Viêm khớp, huyết áp cao và huyết áp thấp.
• Hen phế quản
• Vấn đề với đường tiêu hóa, béo phì và suy dinh dưỡng
• Viêm dưới da (đặc biệt là ở giai đoạn đầu)
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và nội tiết vô sinh
• Rối loạn tâm lý, cảm xúc, căng thẳng, mệt mỏi kinh niên, trầm cảm, mất ngủ

Phương pháp này giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, vì vậy về mặt kỹ thuật nó không phải là một phương pháp chữa bệnh, nhưng là một phương pháp làm trẻ hoá và tăng cường sức khoẻ. Nói tóm lại, cơ thể của bạn đạt được chất lượng cuộc sống cao hơn.

Tuy nhiên, phương pháp này chống chỉ định trong trường hợp bị tâm thần, động kinh, đang đeo máy điều hoà nhịp tim, và khi đang mang thai.

Trong y học Trung Hoa, cơ thể được coi là một hệ thống năng lượng, và châm cứu bấm huyệt + mát xa ảnh hưởng đến dòng chảy năng lượng và chức năng các bộ phận cơ thể của bạn.

Mẹo: Tư thế thoải mái nhất để làm điều này là nằm sấp, kê gối dưới ngang vai để tại khoảng không dễ thở, đặt cục nước đá vào phần lõm ngay chỗ tiếp giáp giữa đầu và cổ bạn, chườm thêm khăn để ngăn nước đá chảy, nằm im thư giãn trong ít nhất 20 phút.