Bàn chân là "Trái tim thứ 2 của cơ thể"

 st từ nhiều nguồn

Sơ đồ huyệt ở lòng bàn chân

Bàn chân được gọi là ‘trái tim thứ 2’ của cơ thể, mát xa bàn chân có thể tác động tốt lên dây thần kinh thực vật, thúc đẩy gia tăng tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là các khu phản xạ, nơi đối ứng với các cơ quan nội tạng và xương cốt trong cơ thể.

Xoa bóp và bấm huyệt gan bàn chân là một trong nhiều phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, là xu hướng được ưa chuông của thế giới hiện nay. Reflexology Chart: 

 

Sơ đồ huyệt lòng bàn chân

Sau đây là 4 lợi ích tuyệt vời khi mát xa huyệt đạo và các khu phản xạ ở lòng bàn chân

1. Huyệt đạo lòng bàn chân đối ứng với toàn cơ thể

Lòng bàn chân là hình ảnh thu nhỏ của toàn cơ thể. Giữa lòng bàn chân và các cơ quan nội tạng trong cơ thể có sự liên kết đối ứng, gọi là “khu phản xạ”.

Thông qua việc tiếp xúc và quan sát các vị trí đau trên lòng bàn chân mà có thể sơ đoán được tình trạng sức khỏe của các cơ quan nội tạng đối ứng bên trong.

2. Lòng bàn chân là “trái tim thứ 2”, kích thích để tăng cường tuần hoàn máu

Hai chân không chỉ có thể chống đỡ toàn thân đứng thẳng và bước đi, trong vòng tuần hoàn máu cũng gánh vác nhiệm vụ rất lớn.

Nhưng bàn chân lại là phần nằm cách xa tim nhất, lực co bóp của tim không đủ lớn, cộng thêm lực hút của trái đất nên dễ khiến cho sự lưu thông máu ở đó bị đình trệ, máu khó trở về tim mà tạo thành một vòng tuần hoàn máu xấu.

Để tránh tình huống như vậy và làm giảm gánh nặng cho tim, thì biện pháp hữu hiệu nhất là kích thích phần cơ ở chân nhằm thúc đẩy dòng máu lưu thông. Đặc biệt là các mạch máu và cơ cực nhỏ phân bố dày đặc trên lòng bàn chân, khi kích thích sẽ làm cho vòng tuần hoàn máu ở chân được thông thuận, từ đó thúc đẩy vòng tuần hoàn máu ở toàn thân.

3. Kích thích lòng bàn chân giúp gia tăng sự linh hoạt của não bộ

Y học Nhật Bản ví đầu là “thiên”, chân là “địa”. Con người cũng là cần có thiên (đầu) và địa (chân) mới có thể cấu thành một thân thể.

Do đó kích thích vừa phải các vùng trên lòng bàn chân có sự tương quan với việc nâng cao hoạt động của não bộ và hoạt động của chân.

4. Kích thích lòng bàn chân có tác dụng trợ giúp thần kinh thực vật

Kích thích huyệt đạo trên lòng bàn chân có tác dụng điều chỉnh hệ thống thần kinh tự động của toàn thân. Thần kinh thực vật là do sự đối kháng giữa hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm tổ hợp tạo thành.

Hệ thần kinh giao cảm có tác dụng trợ giúp tim, thúc đẩy tuần hoàn máu và kích hoạt công năng của cơ nhục (da thịt) toàn thân.